ダイエットでは食事制限と運動療法の2つを合わせることが成功への鍵となるものですが、自宅にいる場合にはなかなか達成することが難しいものといえます。しかし、バイトなど仕事で気を紛らわせながら行えばお金を稼ぎながらダイエットすることができます。ダイエットに見合った職種としては、1日中立ちっぱなしというものが良く、ショップ店員や美容院でのレセプションがあります。特にこれらの職場では美容にも注意する必要があるので意識的に身だしなみを整える習慣が付けられるので美しくダイエットするという点で向いているバイトになります。一方で飲食店のホールやスポーツジムなどは1日中動き回ることになるため、健康的にダイエットすることができます。特にスポーツジムでは体づくりの知識も得られるメリットがあります。

バイトしながらダイエットするメリットは、やはりお金を稼ぎながらダイエットできるということです。このため方法としては単に痩せるだけではなくお金も貯まって一石二鳥になります。またお金も貯まれば、オシャレなどに使うお金の余裕も増えるので、きれいを意識したダイエットをするのには向いています。またバイトで働くことでさまざまな知識を得ることができるので、よりダイエットの効果を得られすいといったことも大きなメリットです。一方で注意すべきポイントとしてはバイトに追われるのではなく美容にも気をつけることが重要です。近年は短時間のバイトも増えていますが、ある程度の時間になると身体への負担が大きくなります。このため疲れた身体をリラクゼーションさせることが必要です。

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【感想】
少なくともそれなりの労働をして、食べ物に気をつければ痩せられます。
もっとも人間は欲望に負けやすいので労働の疲れを癒やすために美味しい食べ物を食べて結局太っちゃう人もいるわけですが。

まあ、書いておいてなんですが、痩せるためにバイトするなんて贅沢な話ですな…